En este curso encontrarás herramientas que te permitirán generar cambios de conducta y modificaciones en tu estilo de vida para lograr un estado de bienestar.&nbsp;
Nos enfocamos en las seis esferas del Wellness:

<ul><li>Bienestar emocional</li><li>Bienestar físico</li><li>Bienestar social</li><li>Bienestar ocupacional</li><li>Bienestar intelectual</li><li>Bienestar espiritual</li></ul>

¡¿Por qué no puedo cambiar?!

En esta sesión compartiré contigo algunas herramientas que te ayudarán a relacionarte de una manera más sana con los alimentos y tomar mejores decisiones a través de la reconciliación y autocompasión. Evitando juicios de valor, eliminando falsas creencias, reconectando con ciertos alimentos, practicando mindful eating y ¡mucho más!

Reconstruyendo mi relación con la comida

<figure><img src="https://storage.wisboo.com/academy_data/QvV4pN0vVm/public/RvsX93me-sciente-2.jpg" data-image="img1672257897770"></figure>
¡Hola! 
Somos Tania y Daniela Villavicencio, hermanas y fundadoras de la Clínica 2.0 Salud Integral.&nbsp;
Nuestro trabajo es apoyar y acompañar a las personas en su proceso de sanar, aprender y crecer en el cuidado de la salud mental y alimentación saludable.&nbsp;&nbsp;
Con el proyecto SCIENTE queremos&nbsp;brindarte materiales de apoyo y herramientas que te ayuden en el proceso de buscar un estado de equilibrio y bienestar.

Sobre nosotras